Eu vi bruxas!!

Olá amigas,

Bem ontem não deu para cá passar...quanto a novidades...o fim de semana correu muito bem!

Cumprimos quase tudo o que tinhamos agendado...excepto o aumentar a familia! Mas será definitivamente ainda esta semana!! ah ah

Bem hoje as bruxas andam aí á solta...no colégio do meu filhote vi umas poucas, por isso á noite escondam-se! ah ah O bom disto tudo é que amanhã é feriado e uma pausa a meio da semana sabe tão bem!

Amanhã é dia de comemorações...aniversário do meu "santo" sogro e da minha afilhada linda Catarina, que faz o seu 1º anito...por isso já tão a ver que o dia vai ser animado!

Beijos grandes para todas e...cuidado, muito cuidado logo á noite!!

Comidinha de 28/10 (sabado)
p.a.-cereais c/leite
almoço-sopa de cenoura, 1 maça
lanche- 1 iogurte p/castroli
jantar-1 fatia de bola,salada de alface/tomate/cenoura,castanhas assadas,1 brigadeiro
bebi 1lt água

Comidinha de 29/10 (domingo)
p.a-cereais c/leite
almoço- 1 queijo fresco,gratinado de frango c/arroz,salada de frutas, 1 fatia de torta laranja(receita da colher de pau)
jantar-sopa de legumes, 1 fatia de quiche de legumes
bebi 1lt de água

Comidinha de 30/10 (2ª feira)
p.a.- cereais c/leite
m.m-1 iogurte p/castroli
almoço-1 medalhão de legumes c/broculos cozidos,gelatina,salada de frutas
jantar-cereais c/leite,2 maças
ceia-1 maça,6 bolachas mª tostadas
bebi 1 lt e meio de água e meio de chá p/castroli

Comidinha de 31/10 (3ª feira)
p.a.-cereais c/leite
m.m.-1 iogurte p/castroli
almoço- 1 medalhão de legumes c/legumes salteados, 1 maça, 1 banana
lanche- 1 iogurte magro ananás
jantar- cereais c/leite, 1 bomboca de morango (opss)

bebi 1lt e meio de água e meio de chá p/castroli

Cheira a fim de semana...

Olá amigas,

Chegamos a mais uma 6ª feira!!! iupiiiii o meu sorriso tá de orelha a orelha! ah ah

Bem não sei se já repararam mas a chuvita tambem se foi...dizem que foi de fim de semana e volta na 2ª feira, a ver vamos!!

Hoje lá me pesei...a minha balança tá na mesma 54,8kg...ou seja tudo na mesma!! Estou a portar-me tão bem!! ah ah

Para o fim de semana já há uns programas agendados...jogo de futebol (equipa do filhote vs benfica ui), continuação das compritas de natal, jantarito em casa duns amigos, almoçito para amigos na casa da Juanita...e aumentar a familia! depois conto tudo...xiuuu é segredo!

Ontem não tive muito tempo para passar por cá...mas ainda consegui deixar uns comentários!!

Ás vezes não dá, tenho de trabalhar senão a bossita zanga-se! ah ah

Por falar em bossita...Colher de Pau a minha bossita tá fã do teu blog de receitas...já tirou umas "500" e diz que é para a mesa de Natal...nem sei se vai conseguir comer tanta coisa! ah ah

Bem não há mais novidades...desejo a tudas um super fim de semana!

Aproveitem bem e divirtam-se muito!!

beijocas grandes!!

Comidinha de 26/10 (5ªfeira)
p.a.-cereais c/leite magro
almoço-1 hamburger de peru c/broculos e couve flor cozidos,gelatina morango
lanche-1 iogurte castroli, 1 iogurte magro ananás
jantar-sopa de espinafres,2 peras
ceia-1 maça,bolachas mªintegrais
bebi 1lt e emio de água e meio de chá p/castroli

Comidinha de 27/10(6ªfeira)
p.a.-cereais c/leite magro
m.m- 1 maça, 1 barrita de cerais
almoço-1 hamburger de frango c/legumes salteados,1pera
lanche- 1 barrita de cereais
jantar- sopa de legumes, 1 maça

ceia- 1 maça, 1 barrita

bebi 1 lt e meio de água e 250ml de chá p/castroli

Senhora Professora!!

Olá amigas,

Pois é estou a ficar com um problema grave ou melhor gravissimo!!

Não consigo controlar esta bába...está a tornar-se complicado...será que vou ter de voltar á era do babete?! ah ah

Passo a explicar...

Como todas já sabem eu sou uma mãe super hiper mega babada (Floribella em açção), então hoje quando fui levar o meu filhote á sala de aula...

Mãe babada: Bom dia!!

Professora: Olá mãe, bom dia! Tem aqui um filho...que belo aluno, muito aplicado e motivado! Adora aprender e trabalha muito bem!

Mãe babada:Ai é?! (que expressiva nas palavras, já a minha cara passou do branco pálido ao vermelho ), ainda bem...

Professora: Não á doces que cheguem...

Mãe babada: Obrigada... e um bom dia... ( e baixinho disse ao eu filhote...porta-te bem, como digo sempre!)

Não sabia bem o que dizer...fui apanhada de surpresa, claro que vinha toda contente...eu sei que ele é bom aluno, mas é sempre bom ser elogiado, não é?

Bem a parte dos doces é assim...a professora manda fazer um trabalho, e aquele que o acabar primeiro e bem feito é premiado com um doçito!! É um incentivo para trabalharem melhor...

O que é certo é que todos adoram a professora...uma Senhora já com 80 e poucos anos que dedicou toda a sua vida ao ensino e que faz com que os seus alunos prefiram estar durante o recreio do almoço na sala a aprender...do que andarem na brincadeira!

Aproveito para deixar um grande beijinho para todas as professoras que o são de alma e coração...como a Senhora Professora Maria de Lurdes!!

Beijos para todas!!

Comidinha de 25/10 (4ª feira)

p.a.-cereais c/leite, 1 chavena chá p/castroli

m.m.-1 iogurte p/castroli, 1 maça

almoço-legumes salteados c/1 medalhão de espinafres,1 maça,1 perâ

lanche-1 iogurte magro (vai ser)

jantar-cereais c/leite, 1 maça

bebi 1 lt e meio de água

45 min de hidro...e hoje foi a doer!!

Já fiz a árvore de natal....

Olá amigas,

Como podem ver já fiz a minha árvore de natal...aqui no meu cantinho! ah ah
Já cheira a Natal...não vos cheira???

Lá em casa o dia oficial de fazer a árvore é no dia 1 de Dezembro e não falha! Até lá...

Bem queria deixar aqui uns recadinhos...

... um beijo enorme para a Ana (glaciar)...sabes que podes sempre contar com a minha amizade! Fico á espera daquele encontro...

...para a Gio...miga um beijo do tamanho do mundo! Força!

...para a Framboesa...não penses que escapas do...tu sabes o quê!

E por ultimo um beijinho muito especial para ti Carlota...és 5 estrelas e muito obrigada!!

Novidades hoje não há....tá de chuva (acho que é geral)!!

Beijos a todas!!

Comidinha de 23/10 (2ª feira)
p.a.-cereias c/leite, 1 chavena chá p/castroli
m.m- 1 iogurte p/castroli
almoço-sopa de legumes, gelatina de morango
lanche-1 maça
jantar-sopa de feijão,salada de alface/tomate/cenoura,1/2 duzia de castanhas
ceia-1 chavena chá p/castroli
bebi 1lt e meio de água

Comidinha de 24/10 (3ªfeira)
p.a.-cereias c/leite,1 chavena chá p/castroli
m.m-1 iogurte p/castroli
almoço-frango estufado, legumes salteados,gelatina de morango,1 maça
lanche- 1 iogurte magro limão
jantar- cereais c/leite, 1 maça

ceia-1 maça
bebi 1lt e meio de água

O jantar...

Olá amigas,

Então o fds foi bom? espero que sim!

Bem na 6ª feira não consegui passar por cá...mas em relação ao jantar de 5ª correu tudo normal...não fomos envenenados! ah ah Foi daquelas situações em que não estavamos totalmente á vontade (tinha o nó na garganta) mas passou-se. Óptei por nem falar sobre nada do que se tinha passado...tava muita gente e não quis criar mau ambiente! fui uma menina linda, não fui Gio?? Claro que noutra altura falarei mas naquele dia não me pareçeu o mais correcto!

O sábado começou cedinho...ás 9:30 já estava com o meu filhote no campo para um joguito amigável! mãe sofre...não apetecia nada e estava de chuva mas....
De tarde sabem o que andei a fazer, sabem??? não sabem...andei ás compritas... a comprar alguns presentes de natal!! Não gosto de confusões e prefiro começar cedinho as minhas compritas!!
Carlota lembrei-me de ti pq comprei um anjinho lindo lá para a minha casa!

Domingo era para continuar nas compritas mas o tempo tava tão mau...viram bem o que chovia?? Acabamos por ir a casa duns amigos e conversa puxa conversa, acabamos por jantar!

Assim se passou mais um fim de semana!

Comidinha de 20/10 (6ªfeira)

p.a-cereais c/leite magro,chá p/castroli

m.m-1 iogurte p/castroli,1 barrita

almoço-pescada estufada c/legumes cozidos,gelatina pessego

lache-1 iogurte magro,1 barrita

jantar-sopa legumes,2 peras

ceia- umas bolachas mª integrais

bebi 1lt e meio de água

Comidinha de 21/10 (sábado)

p.a.-cereais c/leite, 1 chá p/castroli

almoço-cereais c/leite, 1 pera

jantar-bacalhau assado c/broculos cozidos,1 fatia de pão c/manteiga

ceia- 1 pera,1 chá p/castroli

bebi 1 lt de água

Comidinha de 22/10 (domingo)

p.a.- cereais c/leite, 1 chá castroli

almoço-1 merendinha

lanche-1 maça

jantar-frango assado,arroz de feijão,salada de frutas, castanhas assadas

bebi 1 lt de água

Tréguas...

Olá amigas,

Depois de todos os vossos comentários tomei uma decisão...vou dar tréguas a mais uma situação que iria despoletar uma crise familiar!

Passo a explicar...hoje é o aniversário do meu sobrinho D. o mais novo da familia e fomos convidados para o jantar... mas ir não estava nos meus planos!

Porquê perguntam voçês? muito simples...em setembro nos anos do meu filhote a S. e o Z. (meus cunhados, a S. é irmã do meu marido) e repectivos filhos o D. ,V. e F. (são 3 sobrinhos desta parte...) simplesmente não foram e nem tão puco me disseram nada até hoje...fiquei muito chatiada e o meu marido igualmente como é obvio! Alguém disse ao meu marido que não foram pq não tinham dinheiro?! o quê?! Fiquei parva?! não é normal! mas que fique claro que eu não cobro entrada nas festas em minha casa! ah ah

Acho que pelo menos deveriam ter levado as crianças...se não lhes apetecia ir!

Daí decidi que nos próximos aniversários tb não iria.

Pensei bem no assunto e...vou! Claro que vou ter de dizer alguma coisa, não pensem que me esqueçi...mas vou e ponto final! Espero não me arrepender...

Agora na hora do almoço encontrei uma pessoa que não me via á pelo menos 2 anos...recebi tantos elogios á minha elegância e á minha nova aparência...que ainda me estou a babar! ah ah

Acho que o teclado ainda vai avariar com tanta baba! ah ah

Novidades não tenho mais nada a contar...deixo só a comidinha!

Comidinha de 19/10 (5ª feira)

p.a.- café c/leite, 2 torradas, 1 chavena chá p/castroli

m.m- 1 pera

almoço- sopa de legumes, 2 fatias de melão, 1/2 duzia de uvas

lanche- 1 iogurte p/castroli

jantar- a ver vamos o que há para comer...

bebi 1lt e meio de água

Acredito ou talvez não...

Olá amigas,

Vou começar por responder ao desafio da Gio!

Acredito...

...no amor, sem dúvidas nenhumas
...que há vida depois da morte
...que quando nascemos o nosso destino já está traçado

Gostava de acreditar...
...que quando o meu filhote for maior, o país estará melhor e a vida mais fácil
...que as pessoas são sempre verdadeiras e sinceras
...que a minha familia um dia voltará a estar unida

Não acredito...
...em coincidências
...nos politicos do nosso país
...em fantasmas

Queria agradeçer a todas pelos vossos comentários...OBRIGADA...podem acreditar que me fizeram pensar nas coisas e é verdade que muitas vezes não vale a pena as zangas...a vida passa tão depressa...mas ás vezes á tão dificil esqueçer frases que são ditas e atitudes que são tomadas sem se pensar nas consequencias!! enfim é a vida! Mas quem sabe o que poderá vir a acontecer...

Ontem para acabar bem o dia tive reunião de condominio.Começou ás 21:00 e acabou ás 01:30!! acham normal? bem tinha a minha cabeça quase a rebentar! os problemas ficaram resolvidos (ou melhor quase). Há pessoas que não sabem o que são partes comuns...dahnnnn

Deixo só a comidinha e vou dar uma volta pelos vossos cantinhos!

Beijos para todas!

Comidinha de 18/10 (4ª feira)

p.a.- cereais c/leite magro, 1 chavena chá p/castroli

m.m.- 1 iogurte p/castroli, 1 pera

almoço- sopa de legumes, 2 fatias de melão

lanche- 1 iogurte magro baunilha( vai ser)

jantar-2 fatias de piza, 1 pera

ceia-1 pera

bebi 1lt e meio de água e fiz 45min de hidro

Emoções á flor da pele....

Olá amigas,

Hoje ao ler o post de uma menina fiquei triste! não pelo post porque esse é uma homenagem sentida...mas por me fazer lembrar pessoas com as quais já não partilho o meu dia a dia...pessoas que nunca conheceram o meu filho (e tenho a certeza de que o iriam adorar)...pessoas que fizeram parte da minha vida ( e continuam a fazer, embora não estejam cá), do meu crescimento, da minha maneira de estar na vida, que me ajudaram a ser quem sou...pessoas de quem eu me lembro com muita frequência e que me fazem muita falta!

Sinto falta das conversas...das brincadeiras...dos pães de ló para os lanches...do cheiro...dos carinhos...dos miminhos...de ouvir chamar pelo meu nome como se eu fosse um anjo da guarda...de estar ao colo...dos abraços apertados...sinto falta....

Uns infelizmente já não estão neste mundo...outros estão, mas a vida fez com que o afastamento fosse inevitável...

Desculpem...mas senti que devia desabafar, chorar e partilhar o que estou a sentir!

Não estou nos meus melhores dias...

beijos para todas!

Comidinha de 17/10 (3ª feira)

p.a.- cereais c/leite magro, 1 chavena chá p/castroli

m.m.- 1 iogurte p/castroli

almoço - sopa de legumes, melão, 1 chavena chá p/castroli

lanche- 1 barrita chocolate (em principio)

jantar- sopa de legumes, 1 fatia de melão, 1 cacho de uvas

ceia- 1 pera

bebi 1lt e meio de água

Mudanças...

Olá amigas,

Cá estou eu (nós...) para mais uma semanita de trabalho! Hoje o dia acordou tão chuvoso....belhec não gosto nada da chuva!

Bem o fim de semana já passou e houve algumas mudanças!

pois é no sabado fui mudar o visual...agora tou com o cabelo mais curto e escadiado, tipo despenteado mas penteado, tão a ver o género? ah ah mas as mudanças não ficaram por aqui embora a outra não seja nada agradavel...então não é que a comer castanhas assadas...parti um dente!! só eu...o que vale é que é de trás, ou seja lá vou eu até ao dentista recuperar este desgraçado!!

Ontem lá aproveitei a manhã (que por sinal não tava grande coisa...) para ir dar a minha voltinha de bicicleta até ao guincho com os meus homens...é tão relaxante a paisagem, o cheiro do mar, o vento a bater nas nossas caras...para mim estar ao pé do mar é do melhor que há!! não é linda a paisagem?

Fez me muito bem. De tarde ainda fui dar uma voltinha mas começou a chover e....bora pra casa! e ainda bem pq depois começou a trovoada e os relampagos, e só para nós que ninguém nos ouve... tenho medo da trovoada!

Deixaram-me um comentário anónimo no qual perguntam onde compro os medalhões de espinafres....são da marca bounduelle (publicidade á borlix ah ah) e compra-se em qq hipermercado!!

Agora deixo só a comidinha (com alguns abusos) e vou tentar passar nos vossos cantos!

Beijos para todas!!

Comidinha de 14/10 (sabado)

p.a.- cereais c/leite

almoço- 1 hamburger de peru grelhado c/legumes salteados,gelatina de ananás,1 maça

jantar- 2 fatias de piza,salada de alface/tomate/cenoura,castanhas assadas (raios as partam!)

bebi 1lt e meio de água

Comidinha de 15/10 (domingo)

p.a.- 2 torradas c/ 1 chavena de chá p/o castroli (comprei p/experimentar e não é mau)

almoço-1 hamburger de frango grelhado c/2 batatas cozidas

lanche- 1 pão c/chouriço, 1 caneca de café c/leite

jantar - 1 batata doce assada (adoro)

bebi 1 lt e meio de água

Comidinha de 16/10 (2ºfeira)

p.a.-cereais c/leite magro, 1 chavena de chá p/castroli

m.m.- 1 iogurte do castroli

almoço- 1 medalhão de espinafres c/legumes salteados, 1 batata doce, 1 pera, 1 chavena de chá p/castroli

lanche-1 maça

jantar-sopa de legumes, 1 torrada, 1 pera

ceia-1 pera

bebi 1lt e meio de água

Que susto...

Olá amigas,

Acho que esta foi a minha cara de susto ontem quando ao tentar entrar no meu blog....não conseguia, até aí tudo mais ou menos, mas quando abriu era um blog françês! Nem queria acreditar! Fiquei passada!

Que fique aqui dito que não tenho nada contra os "avecs" (tenho lá familia e tudo!)...mas juanita avec??? não!!!

Bem falei com a nossa querida Gio (a salvadora dos aflitos!!) e ela disse que tinha sido geral e que tava tudo bem! tava?? eu não dei por nada! Até há hora de sair tava tudo na mesma! agrrrrrr Acreditem que fui para casa e só pensava nisso...mas demanhã quando tentei abrir o meu blogzito já estava tudo normal...fiquei toda contente, acho que já não sei viver sem voçês!! a sério as vossas palavras para mim são o meu incentivo, a minha força para não cair novamente na tentação de voltar a comer sem regras!

As amizades que até agora se foram criando são muito importantes para mim...preocupo-me com voçês e tenho a certeza de que voçês tb se preocupam comigo! são amizades sem interresses pessoais, são amizades puras e pessoas que por terem 1 objectivo comum...perder peso...se tornam confidentes e amigas! O estar aqui na blogosfera não gira só em torno do assunto "peder peso" vai muito mais além. Para mim o estar entre voçês é simplesmente espectacular! Voçês estão sempre aí para me dar uma palavra de conforto, para me fazer rir , para me fazerem companhia! Por tudo isto OBRIGADA A TODAS!! (hoje tou lamechas, não?)

Meninas....é sexta feira!!! iupiiiiiii O fds está á porta e só aqui para nós que ninguém nos ouve....falei com o São Pedro e ele disse-me que o tempo vai estar 5 estrelas!! Por isso vamos lá aproveitar para dar uns passeios ao ar livre!!

Hoje é sexta-feira...ou seja dia de pesagem semanal! A minha amiga mostrou-me 54,8kg! O que é bom...embora o meu objectivo seja 55kg! Também um pouco para cima ou para baixo não faz mal!! ah ah

Isto já vai longo, deixo só as comidinhas e desejo a todas UM HIPER SUPER MEGA FDS!!

Beijos a todas!

Comidinha de 12/10 (5ª feira)

p.a.- cereais c/leite magro, 1 chavena chá verde

m.m.- 1 iogurte castroli, 1 maça

almoço- 1 medalhão de espinafres c/legumes salteados, gelatina de ananás, 1 chavena chá verde

lanche - 1 iogurte magro ananás, 1 maça

jantar - cereais c/leite, 2 perâs

ceia - 1 maça

bebi 1 lt e meio de água

Comidinha de 13/10 (6ª feira)

p.a.- cereais c/leite, 1 chavena chá verde

m.m.- 1 iogurte castroli, 1 barrita (em principio)

almoço - legumes salteados c/1 medalhão de pescada estufado, gelatina ananás

lanche-1 maça, 1 iogurte de ananás

jantar-cereais c/leite magro, leite, 1 maça

ceia - 1 maça, bolachas maria

bebi 1lt e meio de água e fiz 45min de hidro

Experiências na cozinha...

Olá amigas,

Ontem resolvi fazer uns pães com chouriço! Foi a 1ª vez e não sairam nada mal! Comprei uma revista onde vinha a receita e o meu filhote pediu-me para fazer e aqui estão eles! O que acham?? um deles fiz com queijo/fiambre e foi o que provei e tava uma delicia! Em relação aos de chouriço os meus homens comeram demanhã e disseram que tavam 5 estrelas! querem ver que eu ainda começo a fazer pãozito e a vender na feira ao domingo?! ah ah

A minha dor de cabeça insiste em andar comigo...acho que ainda não arranjou outra cabeça mais gira para mudar, enfim...não me posso queixar que tu sozinha!! ah ah

Fui á minha aulita de hidro...e sim, para quem tá a pensar nisso tomei o banhito da semana! ah ah Foi uma boa aula deu para dar umas boas gargalhadas (sim pq eu e a minha bossita destabilizamos a aula) e exercitamos bem as pernocas!

Bem não tenho mais novidades, vou dar uma voltinha pelos vossos cantinhos!

Beijos grandes

Comidinha de 11/10 (4ªfeira)

p.a.- cereais c/leite magro, 1 chavena de chá verde

m.m.- 1 iogurte magro de pessego, 1 maça

almoço - esparregado c/cogumelos, gelatina de morango, 1 maça

lanche- 1 iogurte de magro pessego

jantar- esparregado c/cogumelos (um bocadinho q sobrou do almoço), umas mini-tostas, 3 peras

ceia - 1 maça

bebi 1lt e meio de água

Ai a minha cabeça...

Olá amigas,

Hoje tou que nem posso da minha cabeça! Começou a doer-me ontem de tarde e ainda não parou...este mês o alerta vermelho deu para isto!

Passei pelo cantinho da Gio e resolvi responder também ao questionário e dar a conhecer um pouco mais da minha pessoa! ah ah

Ora então vamos lá a isto:

olhos? verdes (não claros...mais cor de azeitona)

cabelos? castanhos claros

altura? 1,65...é o que diz no BI

peso? 55kgs

ascendência? portuguesa...sou alfacinha

signo? caranguejo

sapatos que tás a usar? umas sabrinhas novas q comprei no domingo

fraqueza? achar que sou forte e por vezes...

medo? de perder o meu filho e marido

objectivo que gostaria de realizar? comprar uma moradia (pequena!)

frase que mais uso no MSN? não uso...não falo no msn (por enquanto)

melhor parte do corpo? hum...a minha barriga

pepsi ou cola? cola

macdonald's ou bob's? mac...o outro não conheço

café ou capuccino? café

fuma? não...mas se o tabaco fosse doce...

palavrões? só quando estou muito chatiada...

perfume? amor amor da cacharel

cantas? sim sempre...não quer dizer que seja bem! ah ah

tomas banho todos os dias? não...só quando vou a hidro ah ah

gostava da escola? sim...e se soubesse o que sei hoje ainda lá andava

acredita em si mesmo? ás vezes gostava de acreditar mais...

tem fixação pela saude? até me esqueço

dá-se bem com os seus pais? com a minha mãe não falo á 2 anos e tal...o meu pai não vejo á 9 anos

gosta de tempestades? só de ver em filmes

No último mês

bebeu alcool? não, não gosto

fumou? não

usou drogas? só ben-u-ron, tb conta?

fez compras? sim, mas não tantas como desejava

comeu um pacote inteiro de bolachas? não, mas ás vezes vontade não me falta

comeu sushi? não e despenso

chorou? sim...ás vezes é dificil conter as lágrimas

fez biscoitos caseiros? biscoitos não, mas bolos e sobremesas sim

pintou o cabelo? nunca pintei....ainda é virgem ah ah

roubou? hum...deixa ver...não

numero de filhos? um maravilhoso filho

como voçe quer morrer? bem eu morrer não queria mas...de preferencia sem sofrer durante o sono

piercings? nã

tatuagens? nã

quantas vezes o seu nome apareceu nos jornais? que eu saiba nenhuma...mas a framboesa já falou 2 vezes no meu apelido ah ah

cicatrizes no corpo? ni há

do que voçê se arrepende de ter feito? daquilo que não fiz

cor favorita? preto e branco

qual a disciplina favorita da escola? inglês e sociologia

um lugar onde nunca esteve e gostaria de estar? Veneza e Cabo Verde

matutina ou nocturna? matutina sem dúvida

o que tem no bolso? um lenço de papel

em dez anos imagina-se...uma quarentona, que de certeza vai continuar a pôr a sua familia (marido e filho) acima de qualquer coisa e espero que nessa altura já tenha atingido os meus objectivos. E já agora imagino-me magra e linda, maravilhosa a dar longas caminhadas á beira do mar! ah ah

Bem já respondi a tudo, agora pegue no questionário que ainda não o fez...

beijos grandes

Comidinha de 10/10 (3ª feira)

p.a.- cereais c/leite magro, 1 chavena chá verde

m.m.- 1 iogurte do castroli

almoço- 1 hamburger de peru grelhado c/legumes salteados, gelatina de morango, 1 chavena de chá verde

lanche - 1 iogurte magro de ananás, 1 maça

jantar-legumes salteados, 2 peras

ceia - 1/2 pãozinho c(queijo e fiambre, 1 maça

bebi 1lt e meio de água

Fim de semana de comprinhas!!

Olá amigas,

Então como foi o vosso fds? O meu foi muito bom! No sábado demanhã tratei da casa, de tarde o meu filhote teve uma festa de aniversário, á noite fomos jantar á casa da minha irmã! No domingo fomos com um casal de amigos almoçar fora e e tarde fomos fazer umas compritas, como a compritas de alongaram...2 mulheres á solta...ainda fomos jantar fora! O que vale é que demanhã antes de sair de casa tinha orientado a roupa e as comidas para a semana, senão....

Consegui comprar sapatos, calças e ainda uns tenis que me faziam falta para os meus passeios de bicicleta e para as minhas caminhadas! Ou seja foi um dia bem passado mas também muito cansativooooo.

Com relação ás comidas também houve uns excessozitos, mas sem stress...

Aqui estamos nós em mais o inicio de uma semana...e como a minha bossita está sempre a dizer "qualquer dia estamos no Natal!!"...então não é que é verdade! Vou começar a fazer a minha lista de pessoas porque quero comprar tudo com calma e sem pressas!! Já sinto saudades do natal, e voçês??

Bem isto já vai longo, deixo só as desgraças do fds!Beijos para todas!!

Comidinha de 07/10 (sabado)

p.a.- cereais c/leite magro

m.m.-1 maça

almoço- 1 medalhão de espinafres c/salteado de legumes, 2 maças

lanche- 1 galão

jantar- frango assado c/arroz branco, 1 fatia de pão, 1 fatia pequeno de bolo brigadeiro

bebi 1lt e meio de água e meio litro de chá verde

Comidinha de 08/10 (domingo)

p.a.- cereais c/iogurte magro, 1 mini-fatia de bolo chocolate (a culpa foi da colher de pau! ah ah)

almoço- dourada grelhada c/broculos,cenoura e alho francês cozidos,salada de frutas

jantar- 3 fatias de pão mistura, bacalhau assado c/2 batatas cozidas e migas (estava uma delicia), 3dentadinhas de tarte de requeijão

bebi 2lt água, 1 chavena chá verde

Comidinha de 09/10 (2ª feira)

p.a.- cereais c/leite magro, 1 chavena chá verde

m.m.- 1iogurte do castroli

almoço - bacalhau cozido c/couves de bruxelas, gelatina morango, 1 maça

lanche - 1 iogurte magro (em principio)

jantar-sopa de nabiças, 2 peras

ceia- 1 maça, 1 barrita de chocolate

bebi 1lt e meio de água

Ponte e surpresas...só para alguns!

Olá amigas,

Então esse feriado foi bom?? O meu foi óptimo.Demanhã como sabem fui até ao Monsanto fazer a caminhada rosa, estava muita gente e foi muito divertido! No fim havia uma actuação dos D´zrt...tão a imaginar os miudos! Foi uma euforia, tiveram direito a autografos, beijinhos e apertos de mãos...ou seja foi uma manhã em grande!
Depois fui com o meu filhote almoçar ao shopping de Cascais, ele quis Mac mas aqui a menina foi até á Casa das Sopas! ah ah Eramos para ir ao cinema...mas já não havia bilhetes, fica para a próxima!!

Hoje demanhã resolvi fazer uma surpresa as meus homens!! Fiz o bolo de chocolate da Colher de Pau...5min no microondas e voilá...surpresa!! Ficaram todos contentes os gulosos! Tinha muito bom aspecto...logo dou-lhe uma trinca! ah ah
Foi para começar bem o dia...já que não havia ponte para ninguém!! ah ah

Chegamos a mais um fds...por isso vamos lá aproveitar ao máximooooooooo!!

Beijos grandes para todas!!! Um óptimo fds!!!

Comidinha de 05/10 (5ª feira)
p.a.- cereais c/leite magro, 1 chavena de chá verde
m.m.-1 barrita de cereais, 1 maça
almoço- caldo verde, 1 fatia de tarte de espinafres (casa das sopas)
lanche- 2 paezinhos c/queij fresco
jantar - 1 iogurte magro, 4 bolachas integrais, 1 fatia de bolo mármore
bebi 1 lt e meio de água

Comidinha de 06/10 (6ªfeira)
p.a.- cereais c/leite magro, 1 chavena chá verde
m.m.-1 iogurte castroli, 1 iogurte magro
almoço- 1 medalhão de pescada c/legumes salteados, gelanita de pessego
lanche - 1 barrita de chocolate (em principio)
jantar- cereais c/leite magro, 1 fatia de bolo de chocolate
bebi 1lt e meio de água e fiz 45min de hidro

P.s.- Jojozinha não consigo comentar no teu blog....sniff sniff.Beijos e bom fds!!

Feriado....iupiiiii!!

Olá amigas,

Amanhã é feriado....iupiiii!! Sabe tão bem um feriadito a meio da semana!! Quanto a ponte...não há! Além de que o meu filhote tem aulas na sexta, por isso...

Quero agradeçer a todas...os babetes, os lenços, os lençois e afins que me "ofereçeram" virtualmente para a minha baba de super mãe babada!! ah ah OBRIGADA!! Voçês são umas queridas!

O dia hoje começou bem, já fui á minha aula de hidro e daqui a pouco vou com o "super filho" á natação! ah ah Logo em principio vamos jantar fora...programa de familia! tão a ver?

Amanhã como já sabem vou até ao Monsanto demanhã e de tarde (embora seja feriado) o meu filhote tem treino de futebol...por isso o dia já tá programado, esperemos é que o S.Pedro seja generoso!

Queria lembrar (para quem não sabe) que a nossa Gio hoje tem mais um dia dificil pela frente...o maridão vai ser operado á vista...por isso vamos todas fazer uma corrente de energia positiva!

Gio...já sabes que tou a torçer por voçês!!

Bem amigas não tenho mais novidades...volto a 6ª feira!

Para quem vai de fds prolongado...divirtam-se muito e aproveitem!

Beijos para todas!!

Comidinha de 04/10 (4ª feira)

p.a.- cereais c/leite magro, 1 chavena chá verde

m.m.-1 iogurte do castroli e 1 maça

almoço - peru estufado c/salteado de legumes groumet, gelatina de pessego

lanche- 1 iogurte magro (em principio)

jantar-cereais c/leite, 2 maças

bebi 1lt e meio de água

Mãe Galinha tá vaidosa!!

Olá amigas,

Pois é ontem tava com a lua...mas hoje o tempo já tá melhor e como tal também estou mais bem disposta! Por vezes é dificil esqueçer os problemas...e chega a uma altura em que o saco enche...enfim não vale a pena estar a moer e remoer os problemas, temos é de levar a vida para a frente! Ontem li o post da Jojozinha e achei que tinha tudo a ver com o que estava a sentir! Por isso vamos lá a gozar ao máximo cada dia, cada hora e cada minuto!!

Além disso tenho motivos para me alegrar...o meu filhote ontem trouxe 2 novidades...
-1ª é capitão de equipa no futebol
-2ª é chefe de turma (eleito pelos colegas)
Não acham que são bons motivos para esta mãe galinha estar mais animada???

Já fiz a minha inscrição para a caminhada rosa e 5ª feira lá vou eu com o meu filhote!! Depois conto como foi e vou tirar umas fotos!!

Só tenho mais uma novidade para contar...hoje experimentei uma nova mistura de legumes (já vos tinha falado), esta é a mistura Ásia...para ser sincera não gostei muito pq é um pouco picante, tem rebentos de soja, ervilhas, pimentos vermelhos, cogumelos chineses, couve flor, bambu e cenoura. Bem come-se ...mas de certeza que não volto a comprar!

Beijos grandes para todas!!

Comidinha de 03/10 (3ªfeira)
p.a.- cereais c/leite magro,1 chavena chá verde
m.m.-1 iogurte do castroli
almoço - mistura de legumes ásia c/medalhão de espinafres, gelatina maça, 1 maça
lanche - 1 iogurte magro
jantar - cereais c/leite magro

ceia-1 maça
já bebi 1lt e meio de água

Estou como o dia!

Olá amigas light,

Hoje tou como o dia...passo a explicar tou esquesita! Tou com a lua, como eu costumo dizer!

O fim de semana já passou e correu mais ou menos, no sábado lá fui até ao churrasco e correu tudo muito bem. Não houve excessos e deu para "tricotar" um pouco com as outras mães! ah ah No domingo não sai de casa...de tarde deitei-me e tive a descansar, preparei as coisas para a semana... e assim se passou um fds!

Na 6ª não tive tempo para passar nos vossos cantinhos...sorry! mas hoje vou tentar passar em todos! Deixo só a comidinha!

Beijos para todas!

Comidinha de 30/09 (sabado)

p.a.- cereais c/leite magro, 1 chavena chá verde

almoço - 2 fatias de pão alentejano, 2 bifanas

lanche(19h)- 1 iogurte castroli, 1 maça

jantar(24h)-1 iogurte magro, 1 maça

bebi 1lt e meio de água

Comidinha de 01/10 (domingo)

p.a.- cereais c/leite magro, meia torrada

almoço- 1 hamburger de frango grelhado c/salada de alface e tomate, melão

lanche-1 iogurte castroli, 1 barrita cereias

2º lache- umas bolachas marias

jantar- canja, gelatina de limão

bebi meio lt de água

Comidinha de 02/10 (2ª feira)

p.a.- cereais c/leite magro

m.m- 2 maças

almoço - salteado de legumes groumet c/peru estufado, gelatina de maça, 1 chavena de chá verde

lanche-1 barrita de cerais

jantar-1/2 cacetinho integral c/fiambre, 1 maçaroca de milho assada, 1 maça

bebi 1lt e meio de água e meio de chá verde

p.s- Carlota ou melhor miss caramelo não consigo aceder ao teu blog! que se passa?