Chegou o dia!!
Comidinha de 11/08
p.a.- 1 cacetinho de cereais c/fiambre, 1 galão
m.m- nada
almoço- 1 dourada grelhada c/salada de alface/tomate,1 cola light
lanche- 1 iogurte(em principio)
jantar-
Bebi 1lt e meio de água
Este blog foi criado em Maio de 2006 com o objectivo de me ajudar a perder peso…Juanita na fuga aos kilos era o seu nome…neste momento, e depois de ter alcançado o meu objectivo, é simplesmente para escrever sobre mim e sobre tudo aquilo que me vier à cabeça…
Comidinha de 11/08
p.a.- 1 cacetinho de cereais c/fiambre, 1 galão
m.m- nada
almoço- 1 dourada grelhada c/salada de alface/tomate,1 cola light
lanche- 1 iogurte(em principio)
jantar-
Bebi 1lt e meio de água
Comidinha de 10/08
p.a.- 1 compal light manga/laranja, 1 carcaça integral c/fiambre
m.m.- 1 iogurte liquido adagio simbiótico
almoço-salada de aface/tomate/cenoura/milho e delicias do mar, 2 ameixas, 1 maça
lanche- 1 iogurte tarte de maça Dia
jantar-cereais c/leite magro
ceia-1 maça, 1 iogurte magro
bebi 1lt e meio de água + meio litro (caminhada)
Olá amigas,
Chegamos a mais uma sexta feira...quase fds iupiii! Só falta mais uma semaninha para estar de férias! que bom!!!
Quanto a novidades é assim...estive a privar com a minha balança logo pela manhã...e sabem o que me disse... foi simplesmente 55.5kg iupiiiiiiiiiiiii Tou quase lá! A perda de peso nesta fase é mais lenta, mas devagar se chega ao longe.
Quanto ao meu marido, hoje já foi trabalhar, diz que já se sentia melhor e tava farto de tar em casa...lá foi. Continua a levar as injeções até 4ª feira...sim porque nas férias quero o meu homem a 200% ah ah. O pior já passou!
O meu filhote vou busca-lo hoje...foi a 1ª vez que tive tantos dias sem o ver (desde 2ª feira que não o vejo!)... mas sei que ele está muito bem e a divertir-se imenso!
Ontem resovi dar uma pequena volta ao meu roupeiro...conclusão quem fica a ganhar é a minha sobrinha M., hoje levo-lhe 5 calças e 5 bikinis (o meu peito não era grande...mas agora...tá a desaparecer...e aqueles bikinis são para esqueçer!) Mas mais valeroupas largas que apertadas, não é??
Desejo a todas um óptimo fim de semana...vamos lá aproveitar este calor!! beijos
Comidinha de 04/08
p.a.- cereais c/leite magro
m.m.- 1 iogurte
almoço-2 filetes de pescada,salada de alface/tomate/pepino,gelatina de pessego light
lanche-1 iogurte magro (vai ser)
jantar-1 sopa legumes,1 peru estufado(1 bocadinho) e salada de alface, 1 tangerina
bebi 1 lt e meio de água
UM BEIJO ENORME PARA A MINHA BOSSITA!!