Faz hoje 3 meses!

Olá amigas,

Faz hoje 3 meses que eu iniciei o meu blog!

Andei um mês ou mais antes a ver os vossos blogs e a tomar coragem para fazer um também...sempre na dúvida do que escrever, na dúvida será que alguém terá interesse em ler as minhas palavras...dúvidas essas que foram desaparecendo á medida que todos os dias tinha um novo comentário! Por essas razões deixo aqui o meu muito obrigada a todas!! A todas as que me incentivaram, me deram carinho, me deram na cabeça (qd foi preciso)!!

Temos todas em comum o facto de estarmos a tentar mudar a nossa mente e corpo e todas as palavras e conselhos que nos deixam é a razão forte pelo qual continuamos aqui! Aqui podemos dizer o que nos vai na alma sem termos medo de sermos censuradas, podemos desabafar, podemos rir, dizer parvoíces e sabemos que todas somos cumplices!! Cria-se um elo de amizade e todos os dias tenho de ir ver como estão, acho que é tão engraçado! E quando podemos conheçer uma amiga virtual ao vivo e a cores...é simplesmente demais! A expectativa, o nervoso miudinho! Até agora só conheci a famosa Tia Gio (que de tia não tem nada, diga-se) e foi muito giro, não era exactamente como eu imaginava (sim pq fazemos o desenho na nossa cabeça, não é?) mas superou as minhas expectativas! É 5 estrelas e tenho a certeza que as outras tb são!

Foi este blog e voçês que me ajudaram a mudar a minha maneira de pensar e chegar á conclusão que não basta esforçarmo-nos 1 ou 2 semanas para perder uns kilitos, é sim o aprender a comer que faz com que se perda e mantenha o peso e isso é o que eu quero! Em março deste ano estava com 64kgs e agora 55,5kg (espero 55kg na 6ª feira ah ah), isto é a prova de que não desisti por muitas festas que tive, aniversários e churrascos ( e voçês sabem que foram imensos!!) consegui chegar até aqui e assim quero manter me assim! Sinto me bem comigo e adoro ter umas amigas como voçês! Por tudo isto o meu MUITO OBRIGADA A TODAS!!

Também não me posso esqueçer da minha Bossita que me ajudou a fazer o blog e deu-me força para ir em frente e que me permite actualizar e falar com voçês daqui do escritório! UM BEIJO GRANDE! É simplesmente fantástica!

Já agora só mais uma novidade comprei uns iogurtes novos da marca Dia, um de sabor a tarte de maça e outro de sabor a morangos,chantily e nozes que são óptimossssss! os preços são baratos e as calorias são 40 e pouco por cada 100grs.

Meninas....já só faltam 3 dias para as minhas férias....iupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

A conversa já vai longa por isso vou só deixar a comidinha! Beijos

Comidinha de 09/08

p.a.- 1 compal light manga/laranja, 1 carcaça integral c/fiambre

m.m.-1 iogurte magro

almoço-1 medalhão de legums grelhado,salada de alface/tomate/cenoura,2 fatias de melão

lanche-1 iogurte magro

jantar-cereais c/leite magro

ceia- 1 maça

bebi 1lt e meio de água+ meio litro (caminhada)