Que susto...

Olá amigas,

Acho que esta foi a minha cara de susto ontem quando ao tentar entrar no meu blog....não conseguia, até aí tudo mais ou menos, mas quando abriu era um blog françês! Nem queria acreditar! Fiquei passada!

Que fique aqui dito que não tenho nada contra os "avecs" (tenho lá familia e tudo!)...mas juanita avec??? não!!!

Bem falei com a nossa querida Gio (a salvadora dos aflitos!!) e ela disse que tinha sido geral e que tava tudo bem! tava?? eu não dei por nada! Até há hora de sair tava tudo na mesma! agrrrrrr Acreditem que fui para casa e só pensava nisso...mas demanhã quando tentei abrir o meu blogzito já estava tudo normal...fiquei toda contente, acho que já não sei viver sem voçês!! a sério as vossas palavras para mim são o meu incentivo, a minha força para não cair novamente na tentação de voltar a comer sem regras!

As amizades que até agora se foram criando são muito importantes para mim...preocupo-me com voçês e tenho a certeza de que voçês tb se preocupam comigo! são amizades sem interresses pessoais, são amizades puras e pessoas que por terem 1 objectivo comum...perder peso...se tornam confidentes e amigas! O estar aqui na blogosfera não gira só em torno do assunto "peder peso" vai muito mais além. Para mim o estar entre voçês é simplesmente espectacular! Voçês estão sempre aí para me dar uma palavra de conforto, para me fazer rir , para me fazerem companhia! Por tudo isto OBRIGADA A TODAS!! (hoje tou lamechas, não?)

Meninas....é sexta feira!!! iupiiiiiii O fds está á porta e só aqui para nós que ninguém nos ouve....falei com o São Pedro e ele disse-me que o tempo vai estar 5 estrelas!! Por isso vamos lá aproveitar para dar uns passeios ao ar livre!!

Hoje é sexta-feira...ou seja dia de pesagem semanal! A minha amiga mostrou-me 54,8kg! O que é bom...embora o meu objectivo seja 55kg! Também um pouco para cima ou para baixo não faz mal!! ah ah

Isto já vai longo, deixo só as comidinhas e desejo a todas UM HIPER SUPER MEGA FDS!!

Beijos a todas!

Comidinha de 12/10 (5ª feira)

p.a.- cereais c/leite magro, 1 chavena chá verde

m.m.- 1 iogurte castroli, 1 maça

almoço- 1 medalhão de espinafres c/legumes salteados, gelatina de ananás, 1 chavena chá verde

lanche - 1 iogurte magro ananás, 1 maça

jantar - cereais c/leite, 2 perâs

ceia - 1 maça

bebi 1 lt e meio de água

Comidinha de 13/10 (6ª feira)

p.a.- cereais c/leite, 1 chavena chá verde

m.m.- 1 iogurte castroli, 1 barrita (em principio)

almoço - legumes salteados c/1 medalhão de pescada estufado, gelatina ananás

lanche-1 maça, 1 iogurte de ananás

jantar-cereais c/leite magro, leite, 1 maça

ceia - 1 maça, bolachas maria

bebi 1lt e meio de água e fiz 45min de hidro