Limpeza (quase ) Total!

Olá,
Pois é amigas ontam tivemos uma desagradavel surpresa logo demanhã....houve alguem que resolveu "limpar" o nosso e os outros escritórios. Simplesmente arrombaram e partiram as portas e voilá...levaram o que quiseram ou o que o tempo permitiu! foi um dia para esquecer...policia...aspirantes a CSI (ainda têm muito a aprender)...foi um dia horroroso! Hoje de noite só sonhava que iam voltar para levar o resto!
Na 4ª feira não consegui postar nada, mas já vi que foi geral!
Hoje foi dia da pesagem e o resultado foi desanimador (embora esperado) 57,8kg! Também com tantos doces...nem a salada valeu! ah ah não vou desanimar para a semana vai ser melhor!
Desejo a todas um óptimo FDS LIGHT!
Agora vou tentar dar uma voltinha nos vossos cantinhos!

Comidinha de 07/06
p.a.- cereais integrais c/leite magro
m.m.- 1maça
almoço- esparregado com milho e gelatina light
lanche - 1 iogurte magro, 1 fatia de pão integral de centeio
jantar - 1 cacetinho integral c/fiambre, 2 fatias de melão
bebi 1lt de chá verde e 1lt e meio de água

comidinha de 08/06
p.a.- cereais integrais c/leite magro
almoço- almodegas com salada de alface e tomate, 1 maça
lanche - 1 iogurte magro
jantar - cereais integrais c/leite magro, 2 maças
bebi 1lt de água e meio de chá verde

comidinha de 09/06

p.a.- cereais integrais c/leite magro

m.m.- 1 iogurte

almoço - 1 hamburger de peru grelhado c/salada de alface e cenoura,gelatina light

lanche - 1 iogurte

jantar - 1 fatia de pão, frango assado c/salada de alface e tomate, 1 gelatina

bebi 1lt água e 1lt chá verde