Que temporal...

Olá amigas,

Vou começar por falar numa coisa que já não falo á algum tempo e essa foi a razão pela qual criei esse cantinho...o meu peso!!

Bem tive hoje um encontro matinal com a minha adorada balança e ela continua a ser uma querida...55kgs mantem-se (será que a balança avariou?), o que quer dizer que a minha reeducação alimentar está 5 estrelas!!

Bem que temporal...o dia hoje amanheçeu mesmo feio!

O pior é que as previsões do tempo para o fds são as mesmas...ou seja ou passamos o fds em casa a descansar...ou então allô shoppings de Portugal aí vamos nós para as comprinhas de natal!!

Eu já estou programada para acabar as minhas compras de natal....assim como assim já não falta tudo e aproveito!! O meu homem tb já tá preparado psicologicamente...

Hoje fui á hidroginástica...não não meninas, não foi o prof. do rápido e do pumba que deu a aula!!

A minha prof. ainda está doente e então lá foi outra substituta. Já a conheçiamos e á muitos meses atrás tivemos uma aula com ela que foi um desastre...ela esqueçeu-se que eramos umas mulheres e não umas miudas mas enfim...desta vez a aula foi porreira...ouvia-se bastantes vezes o rápido, rápido ( acho que teve aulas c/o outro prof. ah ah) e a aula correu bem!!

Bem desejo a todas um óptimo fds e aproveitem ao máximo!!

Beijos grandes

Comidinha de 24/11 (6ª feira)

p.a.-cereais c/leite

m.m-1 iogurte castroli, 1 capuccino

almoço-legumes salteados c/1 medalhão espinafres, 2 peras

jantar-sopa de abobora, 2 peras

ceia-pipocas

bebi 1lt e meio de chá verde e meio de chá p/castroli