O dia seguinte...

Olá amigas,

Ontem foi sem dúvida um dia muito especial na blogosfera!!

Depois de alguém se ter lembrado de fazer uma surpresa á Gio e de ter uma quantidade de meninas que alinharam foi simplesmente espectacular!!

Ok... já sei que sabem que a ideia foi minha( porque houve alguém que espalhou a "noticia" ah ah)...minha culpa!! mas sem a Framboesa não era possivel...e claro sem a cumplicidade de todas as outras meninas a surpresa não teria o impacto que teve!!

A Gio ficou completamente sem palavras... animou sem dúvida...e também transpirou muito!!

Agradeço a todas as que alinharam neste "projecto"!! OBRIGADA

Voltando a mim...

Hoje acordei bem disposta!!

Novidades....hum...não tenho!

Tá tudo na mesma como a lesma...já chegamos a 5ª feira ou seja tamos quase em mais um fim de semana!

Bem deixo só os meus menus...que já andam tão atrasados!

Comidinha de 14/11 (3ª feira)
p.a.-cereais c/leite
almoço- sopa de legumes, 2 maças
lanche- 1 iogurte p/castroli
jantar-sopa de legumes
ceia-1 chavena de chá
bebi 1lt e meio de água e meio de chá p/castroli

Comidinha de 15/11 (4ª feira)
p.a.-cereais c/leite
m.m- 1 maça
almoço- soja estufada c/legumes, gelatina de morango
lanche- 1 iogurte p/castroli
jantar- sopa de legumes, 2 maças
ceia- 1 chavena de chá, umas bolachas de canela
bebi 1 lt e meio de água e meio de chá p/castroli

exercicio 45min de hidroginastica

Comidinha de 16/11 (5ª feira)
p.a.-cereais c/leite
almoço- soja estufada com legumes, gelatina de morango
jantar-sopa de legumes, 1 maça

bebi 1lt e meio de água e meio chá p/castroli